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Merluza en papillote. Receta de dieta



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Batidora de varillas para bizcochos y pan https://www.amazon.es/dp/B00TDQV10U/ Merluza en papillote. Te enseño cómo preparar fácilmente pescado en papillote con verduras.
El papillote es una forma de cocinar pescados y verduras al vapor en su propio jugo.

Ingredientes. Para 1 persona
1 filete de merluza
1 calamar
6 langostinos
un puñado de guisantes
1 patata
aceite de oliva virgen extra
1 ajo
1 ramita de perejil
sal

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Esta entrada tiene 23 comentarios

  1. Que rico Anna 🙂 , lo vou hacer sin duda alguna , pondre un pelin de pimienta tb a ver que tal . Te sigo con asiudidad , gracias !!!!

  2. nieves166

    me encanta la receta,al igual que todas las que pone,la hara,gracias por compartir

  3. Hola ana,hace tiempo que veo tus recetas ,me parecen muy buenas, sobre todo nada complicadas ,las explicas muy bien y eso que a mi no me gusta nada cocinar,,,,pero claro alguien lo tiene que hacer,,,un saludo cariñoso desde el sur de Galicia ,,hoy con lluvia

  4. Te conozco YouTube y recetas de comida de Candy Crush origina cocinas boinas de maíz recetas y cocina de gelatina de postre y penal de comida muchas veces al recordar diferencia para desgrasar

  5. Hola Anna m encantan tus recetas y lo facil k lo explicas. No m ha kedado claro si cuando metes la merluza los 10 minutos al horno hay k seguir con 250 grados o bajarlo. Gracias y un besin wapa.

  6. Me encanta esta receta. …pero el calamar en tan poco tiempo se queda blandito…alomejor es una pregunta tonta por mi ignorancia…pero quiero hacerlo mañana para comer y no lo se….gracias…

  7. Isa Alfambra

    Hola Anna se ve riquisimo lo haré pero te pregunto puedo hacer las sardinas así para que no me huela la cocina?

  8. Kita Kita

    no lo entiendo es impossible q en 15 minutos este echa la patata cierto o no?

  9. Me hubiera gustado ver como lo emplatabas, porque seguro que de eso también hubiéramos aprendido algo

  10. Estefanía GM

    He puesto la patata fina y aún así quedo cruda. El pescado perfecto, pero la patata incomible.

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